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十里阳光,关注健康

发布时间:2015-4-29      来源:武汉大学HOPE护理学院      阅读次数:527

 

                                     

  2015年4月14日,初夏的阳光暖得刚刚好。在这样一个好天气里,由杨冰香老师的带领,我们实习小组前往武汉科技大学社区举办了一场健康教育活动。这次活动的主题是“体育锻炼”,主要分三个阶段进行。第一个阶段是关于体育锻炼的宣讲,第二阶段是针对糖尿病高血压患者做的锻炼要点的回顾,第三个阶段是带领大家学习简单但实用的锻炼操。

  早上8点半,小组集合完毕到达武科大社区,开始布置会场。贴上精美的海报,调整好投影仪,试放了视频,量血压的同学换上工作服在一旁待命,准备工作有条不紊地进行。

 

  社区居民逐渐到达会场,现场开始“热”起来。9点钟活动正式开始,先有杨冰香老师向她早已熟悉的社区民众介绍我们的身份和主题,接着由组长黄毅开始对体育锻炼进行深入的介绍,包括体育锻炼的分类,重要性,训练阶段和步骤以及注意事项,还指导了居民如何测量靶心率。

 

 

  第二个阶段是由曹雯同学主讲。她重点讲授了糖尿病及高血压患者锻炼的注意事项,而杨冰香老师也在期间详细讲解了关于靶心率的知识,回答了观众的一些问题。

 

 

  第三个阶段活动的高潮部分,是由小组成员带领大家做操。在场的观众都站起来跟着视频和小组的同学一起伸展,抬腿,抱头,拍手,。

 

 

  至此,在观众们的意犹未尽中,我们小组主办的社区健康教育活动取得了圆满成功。尽管期间也出现过小小的混乱,但是第一次做社区活动的我们还是能凭借充足的准备和丰富的专业知识控制住场面。期待下一次的社区活动能办的更加完善。

 

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